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Tarta de Jamón y Queso
$ 12.500,00Lomo al Champignon con Calabaza
$ 12.500,00Lomo a la Portuguesa con Calabaza
$ 12.500,00Pastel de Carne con Pure de Coliflor
$ 12.500,00Berenjena con Carne
$ 12.500,00Albóndigas con Puré
$ 12.500,00Crepés de Espinaca
$ 12.500,00Arrolladitos de Carne
$ 12.500,00Ajíes Rellenos
$ 12.500,00
La carne es un alimento valioso desde el punto de vista nutricional y puede desempeñar un papel importante en una dieta equilibrada. Aquí te presento algunos de sus beneficios:
- Proteínas de Alta Calidad: La carne contiene proteínas de alto valor biológico, que incluyen todos los aminoácidos esenciales. Estas proteínas son fundamentales para el crecimiento, mantenimiento y reparación de los tejidos del cuerpo humano.
- Ácidos Grasos Esenciales: Aunque el contenido de grasas varía según el tipo de carne, en general, proporciona ácidos grasos monoinsaturados (similares al aceite de oliva) y ácidos grasos saturados. Estos son importantes para la salud cardiovascular y otras funciones del organismo.
- Micronutrientes Clave: La carne es rica en vitaminas del grupo B (como B1, B2, B3, B6 y B12), zinc, fósforo y hierro. Estos nutrientes son esenciales para el buen funcionamiento del cuerpo y su absorción es óptima cuando provienen de la carne.
En resumen, la carne puede contribuir significativamente a cubrir los requerimientos nutricionales diarios, especialmente en grupos de población específicos.
¡Inclúyela de manera variada y consciente en tu alimentación!
