Categoria: KETO

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La alimentación KETO es un enfoque nutricional bajo en carbohidratos y alto en grasas saludables, diseñado para que el cuerpo entre en un estado de cetosis, utilizando la grasa como principal fuente de energía. Se ha vuelto muy popular por sus beneficios metabólicos y de control de peso.

Valor Nutricional

(por cada 100 gramos – valores aproximados, pueden variar según el alimento keto específico)

  • Calorías: 450 kcal
  • Proteínas: 15 g
  • Grasas: 38 g
  • Hidratos de carbono: 4 g
  • Fibra: 6 g
  • Calcio: 60 mg
  • Hierro: 2 mg
  • Magnesio: 45 mg
  • Zinc: 2 mg
  • Potasio: 300 mg
  • Fósforo: 210 mg

La alimentación keto se caracteriza por su muy bajo contenido en carbohidratos, lo que favorece la quema de grasa corporal y ayuda a mantener niveles estables de glucosa en sangre.

Gracias a su alto aporte de grasas saludables y proteínas, genera una mayor sensación de saciedad, reduce los picos de hambre y contribuye al control del peso. Además, su contenido en fibra y minerales favorece la salud digestiva y el equilibrio electrolítico.

¡Disfruta de tus platos keto con ingredientes frescos, naturales y combinaciones sabrosas que cuidan tu bienestar!
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