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Viandas
PLANES PERIODICOS
TODOS NUESTROS PLANES:
- Están elaborados por nutricionistas expertos, quienes se encargan de seleccionar los ingredientes más frescos y de alta calidad para garantizarte una alimentación completa y equilibrada.
- Se preparan con técnicas culinarias que conservan el sabor y los nutrientes de los alimentos.
- Se entregan en envases prácticos y reutilizables, para que puedas disfrutar de tus comidas en cualquier lugar.
¿Cómo se prepara las viandas?
No es necesario sacar un día antes.
1- Desmoldar y colocar en un recipiente apto para microondas (presionar en la base).
2- Tapar la comida con el tupper o con la misma vianda vacía. (es muy importante tapar para que no se seque la parte de arriba).
3- Calentar a temperatura máxima entre 5 y 6 minutos. Si necesitas más tiempo para lograr la temperatura deseada podes hacerlo.
4- Listo!
PLAN FIN DE SEMANA
Ideal para quienes buscan una alimentación balanceada durante el fin de semana.
-Opción +4 Caldos Deshidratados-
- Regular
- MAX
- Regular con Meriendas
INFORMACION ACERCA DE LAS VIANDAS
VIANDAS KETO
La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta keto, es un régimen alimenticio alto en grasas, moderado en proteínas y muy bajo en carbohidratos. El objetivo principal de esta dieta es llevar al cuerpo a un estado de cetosis, en el cual quema grasa como fuente principal de energía en lugar de carbohidratos.
En una dieta keto típica, la distribución de macronutrientes suele ser:
- 70-75% de las calorías provenientes de grasas.
- 20-25% de las calorías provenientes de proteínas.
- 5-10% de las calorías provenientes de carbohidratos.
Ventajas de la Dieta Keto
- 1. Pérdida de peso: Al reducir los carbohidratos y aumentar las grasas, el cuerpo entra en cetosis, lo que puede conducir a una pérdida de peso significativa.
- 2. Mejora en los niveles de energía: Muchas personas reportan un aumento en sus niveles de energía y claridad mental una vez que se adaptan a la dieta.
- 3. Control del apetito: Las comidas ricas en grasas y proteínas suelen ser más saciantes, lo que puede ayudar a controlar el apetito y reducir la ingesta calórica total.
VIANDAS PROTEICAS
- Forman tejidos y órganos, como los músculos, piel y cabello.
- Participa en el transporte de moléculas. Forma receptores y hormonas.
- Son fundamentales para la renovación y reparación de tejidos dañados. (Facilita la reparación muscular)
VIANDAS ANTI INFLAMATORIAS
Estilo de alimentación que se basa en disminuir la inflamación, consiguiendo con ello, una mejora en el sistema inmune que conlleva a:
- Mejorar la microbiota
- Control de glucemia
- Menor ansiedad
- Contribuye a disminuir el colesterol malo LDL y aumentar el bueno HDL.
- Control del peso corporal y disminución de tejido adiposo
- Consciencia de alimentos reales y no procesados en nuestra dieta.
La alimentación antiinflamatoria está basada en comer una gran variedad de carnes, pescados, mariscos, huevos, verduras y hortalizas, frutas, tubérculos y pequeñas cantidades de frutos secos y semillas. La alta cantidad de antioxidantes es lo que le da la propiedad ANTI, preservando principalmente los alimentos frescos.
